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Resilienz – Wie stärke ich mich im Alltag
März 7 @ 10:00 - 12:30
Ein Vortrag für Frauen mit praktischen Übungen
Unser Alltag ist zunehmend energiezehrend. Deshalb ist es für unseren
Kräftehaushalt und unsere Gesundheit gut, unsere Kraftreserven stets
aufzufüllen, um neue Energien zu tanken. Wie kann uns das im Trubel des
Alltags gelingen? Was ist stimmig für unseren Alltag? Im Workshop können
Sie verschiedene Möglichkeiten entdecken, die Ihren Energiehaushalt wieder
ins Gleichgewicht bringt: Fokuswechsel, Achtsamkeits- und Atemübungen,
Genusstraining, Motivationsimpulse…
Leitung: Monika Fränzick
Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Mauerstraße 6
13597 Berlin
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