Fitness und Yoga für Frauen und Mädchen
Beim Fitnesstraining trainieren wir unsere Muskeln, Herz und Kreislauf und nutzen dafür verschiedene Geräte. Bei Hatha Yoga kräftigen, dehnen und entspannen wir Körper und Geist. Das Vermitteln von Freude an Bewegung und dem Kontakt miteinander stehen bei uns im Fokus. Wir stärken die physische und mentale Gesundheit, indem wir uns bewusst Zeit für uns und […]